不是，不含膳食纖維

　　雞肉豬肉等動(dòng)物肉里面是沒(méi)有膳食纖維的，膳食纖維只存在于植物性的原料中，比如五谷雜糧，水果，蔬菜，藻類(lèi)等食物中�？雌饋�(lái)絲絲縷縷的肉質(zhì)的纖維，不是膳食纖維，雞肉也不是高纖維的食物。

　　肉類(lèi)食物里面都是高蛋白高動(dòng)物纖維的食材，比如雞肉，牛肉等等，但是粗纖維食材一般都是水果和蔬菜谷物類(lèi)的里面較多。補(bǔ)充膳食纖維選擇植物性的食物即可，動(dòng)物性的食材一般補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量有益。

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　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。