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　　菊粉是從植物性的原料中，比如菊苣，洋姜，菊芋等植物中提純的，菊粉是一種膳食纖維，也就是水溶性膳食纖維，潤(rùn)腸通便改善便秘排便不暢的情況，是非常不錯(cuò)的，里面不含激素成分，也就是菊粉本身也不是一種激素。

　　菊粉是菊科的植物中含有的成分，也就是菊科的植物中能提純到的菊粉含量較高，也是一種益生元物質(zhì)。服用菊粉后，對(duì)腸道內(nèi)的益生菌，有益菌群是有促進(jìn)生長(zhǎng)的好處。菊粉在被有益菌群分解利用的過(guò)程中也會(huì)有產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸物質(zhì)，來(lái)幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)通便。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。