可以

　　需要注意的是，胡椒是熱性的調(diào)味品，胃寒的情況是可以適量吃點(diǎn)胡椒的。但是并不是所有的胃病都能吃胡椒就可以幫助調(diào)理或者吃胡椒就可以幫助緩解胃不適的癥狀。如果吃的多，還會(huì)刺激胃部或者損傷脾胃功能的。

　　胡椒的好處是幫助溫中散寒的，有一些惡心嘔吐的情況是可以適量吃點(diǎn)胡椒，胡椒里面的揮發(fā)油和胡椒堿等成分有益祛風(fēng)健脾胃的。比如豬肚胡椒燉湯，也可以幫助止吐止痛好消化，主要還是緩解胃寒的情況。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。