以下是一些可以健脾胃、補氣血的食物：

　　1. 紅棗：富含維生素C和鐵質，可以促進血液循環，增加氣血。

　　2. 黑豆：富含蛋白質、膳食纖維和礦物質，有助于補充營養，調理脾胃。

　　3. 紅糖：具有溫暖脾胃的作用，可以促進血液循環，補充營養。

　　4. 山藥：富含膳食纖維和維生素C，有助于調理脾胃，增加能量。

　　5. 黃鱔：是一種高蛋白、低脂肪的食物，富含銅和鐵等礦物質，可以提高免疫力。

　　6. 白木耳：富含膳食纖維和纖維素，有助于調節脾胃功能，改善消化。

　　7. 紅棗燉鴿蛋：蛋白質和鐵質的豐富含量可以幫助補充能量和調理脾胃。

　　8. 豬肝：富含蛋白質、維生素A和鐵質，有助于補氣血。

　　以上建議僅供參考，針對個人情況還需根據實際需求和醫生的建議來確定飲食方案。