
烤羊腿的時間和方法會因烤箱的不同而有所變化,以下是一個基本的烤羊腿的方法:
1. 將烤箱預熱至220°C(或425°F)。
2. 將羊腿放在烤盤上,用刀在表面劃幾刀,然后均勻地涂抹上橄欖油、鹽、黑胡椒和你喜歡的調味料,如迷迭香、百里香等。
3. 把烤盤放入預熱好的烤箱中,然后烤10-15分鐘,直到羊腿表面呈金黃色。
4. 減小烤箱溫度至180°C(或350°F),然后繼續烤30-40分鐘,或者直到羊腿熟透。你可以用溫度計測量羊腿的內部溫度,直到達到你喜歡的熟度。以下是一些參考溫度:
- 熟度:內部溫度
- 罕見:50-52°C (120-125°F)
- 五分熟:55-57°C (130-135°F)
- 中等熟:60-63°C (140-145°F)
- 全熟:65-68°C (150-155°F)
5. 取出烤盤,用錫紙或保鮮膜蓋住羊腿,讓其靜置10-15分鐘,這樣可以讓肉汁重新分布,更加美味多汁。
6. 切片后即可食用。
以上時間和溫度只是個大概,實際烤制時間還需根據羊腿的大小和你所喜歡的熟度而定。在烹飪過程中使用溫度計來確保羊腿烤制得剛剛好。

