養(yǎng)胃粥可以在早上或晚上飲用，具體選擇取決于個(gè)人的飲食習(xí)慣和身體狀況。

　　早上喝養(yǎng)胃粥可以幫助身體補(bǔ)充能量，提供給身體一天所需的營(yíng)養(yǎng)，早餐吃得好有助于保持精力充沛和良好的消化。

　　晚上喝養(yǎng)胃粥可以幫助消化，緩解一天的消化負(fù)擔(dān)，幫助入睡前放松身體，對(duì)于有消化不良或胃部不適的人來(lái)說(shuō)尤為適宜。

　　根據(jù)個(gè)人情況選擇早上或晚上喝養(yǎng)胃粥，都可以收到良好的保健效果。注意配合均衡的飲食和生活習(xí)慣，可以更好地養(yǎng)護(hù)胃部健康。