胃炎的緩解方法主要包括藥物治療、改善飲食習慣、以及中藥調理等。以下是具體的建議：

　　1. 藥物治療：胃炎患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物包括抗酸藥、抗生素、以及促進胃腸動力的藥物等。這些藥物可以通過減輕胃酸、殺菌消炎、以及促進胃腸蠕動等方式來緩解胃炎的癥狀。但藥物的使用應在醫生的指導下進行，根據病情選擇合適的治療方案和劑量。

　　2. 改善飲食習慣：飲食對于胃炎的發生和緩解具有重要影響。患者應避免食用辛辣、油炸、酸甜等刺激性食物和飲料，同時要控制飲食量，避免過度飽食。建議多吃高纖維、易消化的食物，如粥、面條、水果和蔬菜等。多喝溫水也有助于緩解胃炎的癥狀，特別是在急性胃腸炎的情況下，可以在溫水中加入少許鹽，以補充體內水分和保持電解質平衡。

　　3. 中藥調理：中藥具有調理人體氣血、調和臟腑等作用，可以通過內服或外用的方式緩解胃炎。常用的中藥包括黃連、黃柏、人參、白術等，但需要在中醫師的指導下使用。

　　除了以上方法，還有一些其他的緩解措施可以嘗試，如熱敷腹部、按摩穴位等。熱敷可以使用熱水袋放在腹部，溫暖胃部以緩解疼痛。按摩穴位可以選擇虎口、中脘等穴位進行按壓，以緩解疼痛。

　　胃炎患者在平時應保持良好的生活習慣，避免抽煙、喝酒等不良習慣，減少壓力，保持心態平衡。如果癥狀持續不減或者加重，應及時就醫，以便得到更專業的診斷和治療。