對于胃不好的人，建議吃些對胃腸道刺激小、容易消化吸收的家常菜。以下是一些推薦：

　　1. 紅薯燉牛肉：紅薯和牛肉都是營養豐富的食物，一起燉制后口感鮮美，而且容易消化吸收。

　　2. 淮山蜂蜜煎：淮山有健脾消食的功效，與蜂蜜一起煎制，可以起到養胃的作用。

　　3. 清炒紫甘藍：紫甘藍富含維生素，清炒后口感清爽，對胃腸道刺激小。

　　胃不好的人還可以多吃胡蘿卜、土豆、西蘭花、南瓜等富含維生素的蔬菜，也可以吃些豆制品、瘦肉來增強蛋白質的攝入。在烹飪方式上，盡量選擇燉、煮、蒸等容易消化的方式，避免油炸、煎炒等過于油膩和刺激的做法。

　　以上建議僅供參考，并不能替代專業醫療建議。如果胃不好的癥狀持續或加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。