女性脾胃不好濕氣重的七大表現主要包括：

　　1. 食欲不佳：脾胃虛弱，濕氣重，導致脾胃正常運化功能受損，就會出現食欲減退，或者消化不良等癥狀。

　　2. 腹脹、腹痛：由于脾的運化功能減弱，食物在胃腸道內無法被及時消化，堆積在腹部，引起腹脹和腹痛。

　　3. 手腳發涼：有些女性在秋冬季節，手腳容易發涼，這是脾胃虛弱、濕氣重的表現，水濕在體內無法代謝，就容易產生手腳發涼的跡象。

　　4. 大便黏膩：大便發黏、大便不成型、排便不盡等都是脾胃虛、濕氣重的表現，因為脾胃虛弱，無力運化，導致水液無法輸布循環，就會出現大便黏膩的癥狀。

　　5. 舌苔厚膩：“舌為脾之外候”，舌頭的變化是脾胃功能強弱的表現，如果舌苔厚且膩，為脾虛濕盛的表現。

　　6. 全身浮腫：由于濕氣重，水液在體內無法正常代謝，容易導致身體浮腫，尤其是下肢。

　　7. 精神狀態差：濕氣重的女性可能會感到身體沉重，四肢困倦，精神狀態差，容易疲勞。

　　這些表現并非全部，具體情況因人而異。建議脾胃不好濕氣重的女性，在日常生活中要注意飲食調理，避免過度攝入寒涼、油膩、甜食等食物，保持充足的睡眠，堅持運動，有助于緩解不適癥狀。在中醫大夫的指導下，可以使用健脾利濕的藥物進行治療。