如果腸胃不好，有些食物可能會刺激胃腸道，導致不適。以下是一些腸胃不好時應少吃的食物：

　　1. 辛辣食物：刺激性食物如辣椒、花椒、辣醬等，容易導致胃酸過多，加重胃腸負擔。

　　2. 油炸食物：過多的油脂對胃腸道負擔較大，容易誘發胃酸倒流、胃脹、消化不良等癥狀。

　　3. 高脂肪食物：過多的脂肪攝入會減慢胃腸道蠕動，導致消化道運動功能減弱，容易誘發胃腸脹氣、腹瀉等問題。

　　4. 高纖維食物：纖維含量高的食物如生菜、大蒜、洋蔥等，容易引發腸胃不適，特別是在病情發作期間。

　　5. 酸性食物：如柑橘類水果和酸奶等，會增加胃酸分泌，刺激消化道黏膜，容易引發胃灼熱、胃潰瘍等癥狀。

　　雖然這些食物可能對腸胃不好的人產生不良影響，但適量攝入并結合個人體質情況也是可以的。若有嚴重的腸胃問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，以便制定適合個人的飲食計劃。