腸胃不好的人適合喝粥。粥是一種易于消化的食物，能夠減輕腸胃的負擔，減少對胃黏膜的刺激，有利于消化道的修復和康復。粥還含有豐富的水分，可以補充水分，預防脫水。而且粥還可以添加一些容易消化的食材，如蔬菜、水果、魚肉等，增加營養的攝入。腸胃不好的人適合喝粥作為日常飲食的一部分。