脾胃虛弱的調理時間因人而異，具體取決于虛弱的程度、人體的自愈能力以及個人的調理方法和生活習慣。輕度脾胃虛弱的調理可能需要幾周到數月的時間，而重度脾胃虛弱可能需要數月到一年以上的時間。

　　以下是一些建議來調理脾胃虛弱：

　　1. 注意飲食：少食多餐，避免暴飲暴食，合理搭配膳食，多攝入易于消化的食物，如粥、煮蔬菜、水果等。避免辛辣、油炸、刺激性食物，以及過冷或過熱的食物。

　　2. 規律作息：保持充足的睡眠，盡量保持規律的作息時間。

　　3. 減少精神壓力：避免過度勞累，保持心情愉快，學會放松自己，避免過度憂慮和焦慮。

　　4. 適量運動：進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，但避免劇烈運動和過度疲勞。

　　5. 適當調理：可以嘗試一些中藥調理，如黃芪、黨參、白術等，但在專業醫生的指導下使用。

　　以上建議僅供參考，具體的調理方案還需根據個人情況來定，如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行進一步的診斷和治療。