
蒜蓉油麥菜是一道非常簡單又美味的家常菜。下面是一種常見的做法:
所需材料:
- 鮮嫩油麥菜 500克
- 蒜瓣 4-5瓣
- 生抽 1勺
- 鹽 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 準備工作:將油麥菜洗凈,控水備用。蒜瓣剁成蒜蓉備用。
2. 鍋中加入適量食用油,用中小火預熱鍋。
3. 鍋熱后,將蒜蓉放入鍋中,用小火慢炒,注意不要炒焦。
4. 待蒜蓉略微變色出香味后,加入鮮嫩油麥菜。翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽和生抽,繼續翻炒均勻,炒至油麥菜變軟熟。
6. 關火,出鍋即可。
溫馨提示:
- 炒油麥菜時,火候要適中,不要過旺以免炒焦。
- 為了保持油麥菜的鮮綠色,炒的時間不宜太長,保持蔬菜的口感。
希望這個做法能幫到你,祝您烹飪愉快!

