1. 八珍湯水：將八珍草藥（黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、山藥、當(dāng)歸、川芎）煮水，有益于健脾胃。

　　2. 枸杞大棗湯水：將枸杞子和大棗放入開水中煮，具有養(yǎng)胃健脾的作用。

　　3. 枸杞山藥湯水：將枸杞子和山藥煮水，對于腸胃不好的人來說，有很好的調(diào)理作用。

　　4. 玉米山藥湯水：將玉米和山藥一起煮水，有助于健脾胃，促進(jìn)消化。

　　5. 紅棗山藥湯水：將紅棗和山藥煮水，有養(yǎng)胃健脾的功效。

　　6. 茯苓薏苡仁湯水：將茯苓和薏苡仁煮水，有利于健脾胃，消除濕氣。

　　7. 杞菊山藥湯水：將杞菊花和山藥煮水，有益于調(diào)理胃腸功能。

　　8. 蓮子薏米湯水：將蓮子和薏米一起煮水，有健脾胃、補(bǔ)益氣血的作用。

　　9. 五谷雜糧湯水：將五谷雜糧（如小米、糙米、燕麥、玉米、紅豆等）煮水，有助于健脾胃、補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　10. 冬瓜鯽魚湯水：將冬瓜和鯽魚一起煮水，具有清熱、利尿、健脾胃的功效。