胃不好的人可以適量地飲水，但要注意以下幾點：

　　1. 少量多次：一次喝大量水可能會給胃造成壓力，更容易引發胃不適。建議胃不好的人多次少量地飲水，避免一次過量。

　　2. 慢慢飲用：飲用水要慢慢地小口小口地喝，避免一口氣喝太多。

　　3. 避免寒冷刺激：飲用水時，盡量避免喝冷水或冰水，因為寒冷的飲料可能會刺激胃黏膜，導致胃不適。

　　4. 飯前飲水：胃不好的人在飯前飲水，而不是在飯后立即飲水。飯前飲水可以幫助胃黏膜潤滑，促進胃液分泌。

　　5. 避免飲用含有刺激性物質的飲料：胃不好的人應該避免飲用含有咖啡因、酒精、碳酸等刺激性物質的飲料，因為這些物質可能會刺激胃黏膜。

　　6. 注意飲水時間：避免在睡前大量飲水，以免影響睡眠和增加夜間小便的頻率。

　　胃不好的人可以適量地飲水，但要注意飲水方式和時間，并避免飲用刺激性物質。如果胃不適持續或加重，請及時就醫。