
1. 腸胃虛弱或消化系統(tǒng)不好的人:大米粥容易引起脹氣和消化不良,對于腸胃虛弱或消化系統(tǒng)不好的人來說,食用大米粥可能會導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。
2. 糖尿病患者:大米粥中含有大量的碳水化合物,會導(dǎo)致血糖升高。對于糖尿病患者來說,食用大米粥會使血糖控制更加困難,增加血糖的波動。
3. 體重超標(biāo)或想要減肥的人:大米粥是高熱量、高碳水化合物的食物,容易導(dǎo)致攝入過多的能量,不利于體重管理和減肥。對于體重超標(biāo)或想要減肥的人來說,食用大米粥可能會增加體重或阻礙減肥進程。

大米粥對于大多數(shù)人來說是養(yǎng)胃的,因為它具有易吸收、減輕胃腸負擔(dān)等特點。大米粥是否養(yǎng)胃還是傷胃,需要根據(jù)個人的身體狀況和疾病情況來判斷。
