有氧運動對健脾胃有一定的促進作用。有氧運動可以增強心肺功能，提高心臟供血能力，提高消化器官的血液循環(huán)，促進脾胃的營養(yǎng)吸收和代謝功能，有助于消化食物和排出廢物。有氧運動還可以增強腸道蠕動及促進腸道蠕動，有助于排便和預防便秘。適度的有氧運動對于保持脾胃健康是有益的。運動前后的飲食和休息也是非常重要的，需要根據(jù)個人情況合理安排。