心情不好時，可以嘗試以下水果來緩解情緒：

　　1. 香蕉：富含維生素B6和鎂，有助于緩解焦慮和情緒波動。

　　2. 藍莓：含有抗氧化劑和花青素，可以提高大腦的血液循環(huán)，改善心情。

　　3. 橙子：富含維生素C，有助于減輕壓力和抑郁，提升情緒。

　　4. 櫻桃：含有大量的維生素C和天然酮胺，能夠促進腦內(nèi)的快樂物質(zhì)分泌。

　　5. 獼猴桃：富含維生素C和纖維，可以提供能量和改善心情。

　　6. 檸檬：具有提神和鎮(zhèn)定的效果，可以緩解情緒不穩(wěn)定。

　　7. 柚子：含有豐富的維生素C和柚皮苷，具有提神的作用，有助于舒緩情緒。

　　8. 葡萄柚：富含柚皮苷和維生素C，具有舒緩壓力和焦慮的作用。

　　9. 蘋果：含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，有助于穩(wěn)定情緒和提升能量。

　　10. 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，可以提高心情和增加愉悅感。

　　以上水果均具有一定的舒緩情緒、提高心情的功效，可以根據(jù)個人喜好選擇食用。