胃脹氣是指胃部產生過多的氣體，導致腹部膨脹和不適感。要快速排氣，可以嘗試以下方法：

　　1. 蹲下或彎腰：蹲下或彎腰能夠幫助氣體排出體外，可以嘗試蹲下來放松腹部并呼氣。

　　2. 運動：進行適量的運動可以促進腸道的蠕動，有助于氣體排出。可以選擇散步、慢跑或做一些合適的瑜伽動作，例如橋式。

　　3. 腹部按摩：輕輕按摩腹部，順時針方向進行按摩，有助于促進腸道的蠕動和氣體的排出。

　　4. 喝溫水：喝一杯溫水可以刺激腸道蠕動，促進氣體排出。

　　5. 避免吃氣體產生食物：避免食用易產生氣體的食物，如豆類、碳酸飲料、啤酒等。

　　6. 均勻進食：避免大口吃飯，慢慢咀嚼食物，避免過快吞咽氣體。

　　如果胃脹氣問題嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或胃腸科專家的意見。