，要調養需要選擇食物營養均衡和量適宜。（一）食物營養均衡1、細糧米飯（糯米飯、米糕、川貝糕）：細糧米飯中富含營養，容易消化，對于體弱的老人能提供足夠的營養。2、蔬菜類：蔬菜類營養價值高，且含有豐富的維生素和礦物質，有助于老人補充營養。3、肉類：肉類可以提供豐富的氨基酸、鐵質等營養，對于營養不良的老人來說很有用。4、豆類：豆類營養豐富，對于老人補充營養有很大幫助。（二）適宜量1、每餐適當進食：老人嘴巴小，不要吃太多，一次量控制在300克左右，控制量就可以讓他們吃得放心。2、清淡的飲食：老人的消化能力差，飲食不宜過重，可以多選擇清淡的食物，如蔬菜湯、水果類等適宜，也可以喝點雞湯等滋補。3、采取拆分進食：建議老人每天分3-4餐吃飯，并定時進食，以減輕消化壓力，同時，早中晚進食也可以更好地調理飲食，增強食欲。