
女生胖不起來偏瘦可能有多種原因,包括:1. 遺傳因素:某些人天生代謝率較高,即使飲食增加也難以增加體重。2. 飲食不均衡:如果飲食中缺乏足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質,就難以增加體重。3. 不規律的飲食和作息:睡眠不足、飲食無規律、長時間不進食等都會影響身體代謝,導致難以增加體重。4. 疾病或藥物:某些疾病或服用一些藥物會干擾身體的代謝,從而導致體重增加困難。5. 應激、焦慮和抑郁等心理問題:身體和心理的壓力都會影響身體代謝,從而導致體重增加困難。因此,如果一直難以增加體重,可以考慮改善飲食和作息習慣、進行適當的運動、尋求醫療幫助等方法。


