
偏瘦青少年吃增肌粉可能會帶來以下危害:
1. 肝臟損傷:增肌粉中常含有肝毒性物質,長期食用可能會對肝臟造成損傷。
2. 內分泌失調:增肌粉中含有激素類物質,過量攝入會導致內分泌失調,影響身體正常生長發育。
3. 身體負擔:增肌粉中含有大量蛋白質和能量,過量攝入會帶來身體負擔,還可能引起腸胃問題。
4. 心血管疾。涸黾》壑泻写罅康哪懝檀己椭荆L期食用會增加患心血管疾病的風險。
偏瘦青少年應該遵循科學的飲食和鍛煉規律,適度增加蛋白質和熱量攝入,同時注意攝入均衡的營養素。如果有想要增肌的需求,可以通過健康的飲食和適量的運動來增加肌肉。

青少年吸收不好太瘦,可以通過以下方法進行調理:1.改善生活方式:保持規律的作息時間,避免熬夜和過度勞累。若是缺鋅導致的吸收不好,則可以遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行鋅的補充。調理過程中要耐心和堅持,不要急于求成。