1. 烤薯片：相比于油炸薯片，烤薯片更加健康，熱量也比較低。

　　2. 水果干：水果干脫水后糖分濃縮了，所以相比新鮮水果熱量略高，但在零食中還算是較為健康的選擇。

　　3. 蔬菜干：與水果干類似，蔬菜干也是脫水后的蔬菜片或粉，熱量相對較低。

　　4. 無糖酸奶：低脂無糖的酸奶可以當作零食食用，提供蛋白質和鈣質，同時也幫助抑制食欲。

　　5. 堅果：堅果含有健康的脂肪和蛋白質，但因為熱量也相對較高，建議控制攝入量。

　　6. 果凍：果凍是一種低熱量的甜點，而且沒有脂肪和膽固醇，但要注意不要攝入過多的糖分。

　　7. 烤海帶：烤海帶是一種脆脆的零食，富含纖維素和碘質，而且熱量也比較低。

　　8. 烤肉干：烤肉干相對于油炸或腌制的肉類零食，熱量和脂肪含量都會低很多。

　　9. 粗糧餅干：粗糧餅干含有更多的纖維素和維生素，吃起來也更加有飽腹感。

　　10. 柚子片：柚子片富含維生素C和纖維素，而且含有較少的熱量和脂肪。