蛋白粉和增肌粉是兩種不同的營養補充品，其區別如下：

　　1. 成分不同：蛋白粉主要由蛋白質組成，可以幫助身體合成肌肉、修復組織、提高身體免疫力；而增肌粉除了蛋白質，還含有一些碳水化合物、氨基酸、維生素等，主要用于促進肌肉生長和增加肌肉力量。

　　2. 功能不同：蛋白粉主要功能是提供身體所需的蛋白質，幫助身體修復和增長肌肉；而增肌粉的主要功能是增加身體的肌肉質量和力量，幫助身體更好地適應訓練和運動。

　　3. 適用對象不同：蛋白粉適合所有需要增加肌肉質量或者補充蛋白質的人群，包括健身人士、運動員、素食者等；而增肌粉主要適用于想要增加肌肉質量和力量的健身人士、運動員等。

　　4. 劑型不同：蛋白粉的劑型多樣，包括乳清蛋白、麥芽糊精、大豆蛋白等；而增肌粉主要劑型是乳清蛋白和肌酸等。

　　蛋白粉和增肌粉功能和適用對象不同，需要根據自身需求選擇適合的營養補充品。