玉米銀耳是一道常見的甜湯飲品，由玉米、銀耳、冰糖等材料制成。它不僅美味，而且有多種營養價值和藥用功效，包括：

　　1. 降低血糖：玉米銀耳中的玉米、銀耳等材料富含多糖類物質和植物蛋白質，可以促進胰島素分泌，協助降低血糖。

　　2. 保護皮膚：玉米銀耳中的銀耳含有豐富的膠原蛋白和維生素E等營養成分，可以幫助滋潤皮膚，增強皮膚彈性。

　　3. 改善睡眠：玉米銀耳中的冰糖富含葡萄糖和蔗糖，可以提供能量，幫助緩解疲勞，促進睡眠。

　　4. 增強免疫力：玉米銀耳中的玉米富含維生素C和鋅等營養成分，可以幫助增強免疫力，預防感冒等疾病。

　　5. 潤肺止咳：玉米銀耳中的玉米和銀耳等材料含有多種滑潤物質，可以潤肺止咳，緩解喉嚨不適。

　　玉米銀耳是一道既可口又有營養價值的甜湯飲品，適合各個年齡層的人群飲用。