
以下是百合燒湯的一個簡單食譜:
材料:
- 干百合 40 克
- 枸杞 20 克
- 瘦肉 250 克
- 姜片 3 片
- 蔥段 3 段
- 鹽 適量
- 水 適量
步驟:
1. 將干百合用清水浸泡 30 分鐘,泡軟后撈出備用。
2. 瘦肉洗凈后切成小塊,放入鍋中用冷水煮開,焯水去血水,撈出洗凈備用。
3. 將干百合、枸杞、瘦肉、姜片和蔥段一同放入砂鍋中,加入適量清水。
4. 大火煮開后轉小火,慢慢燉煮 1 個小時左右,直至百合和瘦肉都煮爛。
5. 加入適量鹽調味,煮開 1-2 分鐘即可。
注意事項:
1. 百合在烹飪前一定要泡軟,以充分保留其天然的清香味道。
2. 煮湯時要掌握好火候,用小火慢燉能更好地保留湯的鮮美口感。
3. 可以根據個人口味加入其他調料,如紅棗、桂圓等,增強湯的口感和營養價值。

