羊肉本身就含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和各類維生素和礦物質(zhì)，因此不需要特別處理就可以補身子。

　　但如果您想讓羊肉更容易被身體吸收，可以采用以下做法：

　　1. 清燉：將羊肉與一些蔬菜清水一起燉煮，可以讓營養(yǎng)成分更加充分地釋放出來。

　　2. 煮湯：將羊肉煮成湯，加入一些中草藥如黃芪等，可以讓湯更具滋補功效。

　　3. 燉煮：羊肉可以和各種蔬菜一起燉煮，比如紅棗、枸杞、山藥等，可以增強補身的效果。

　　無論采用哪種做法，都要注意適量，不要過度食用，以免對身體造成負擔(dān)。