左旋肉堿是一種能夠幫助身體燃燒脂肪和提高運動能力的營養補充劑。在增肌期間飲用左旋肉堿有一定的幫助，可以幫助減少體脂肪，提高運動能力和耐力，但并不能直接增加肌肉質量。

　　左旋肉堿是一種強效的營養補充劑，應該在醫生或營養師的指導下使用，以避免過量攝入對身體造成的不良影響。對于已經在使用其他營養補充劑的人來說，可能會存在交互作用，因此也需要咨詢專業醫生的建議。