
這可能是由于以下原因之一導致的:
1.食物過于糊狀或者纖維太少,造成排便時糞便未能裝滿肛門而分離。
2.缺乏水分攝入,導致糞便過干,難以排出。
3.腸道運動不足,導致糞便在腸道停留時間過長,失去水分,變得干硬,并且容易積聚在腸道里。
4.藥物的副作用導致便秘,例如利福平、膳食纖維補品、鐵劑等。
如果大便不成形很久了,建議到醫院檢查一下,以確認具體原因,并采取相應的治療措施。

3.調整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西?4.及時就醫,別拖要是試了上面的方法,癥狀還是沒緩解,或者越來越嚴重,比如吐得連水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至開始頭暈、沒力氣,那必須得去醫院了。
