
以下是五花肉的簡(jiǎn)單做法:
材料:
- 五花肉500克
- 生姜一塊
- 料酒50毫升
- 醬油適量
- 白糖適量
步驟:
1. 將五花肉洗凈,切成長(zhǎng)條狀。
2. 將一塊姜切成薄片,放在五花肉上。
3. 加入50毫升料酒,讓五花肉腌制20分鐘左右。
4. 熱鍋涼油,將五花肉放進(jìn)去煎至兩面金黃。
5. 加入適量醬油和白糖,煮至肉變軟,汁水收干即可。
提示:五花肉熱量較高,建議適量食用?梢源钆涫卟艘黄鹗秤,營(yíng)養(yǎng)更全面。
吃)
養(yǎng)胃可以煲以下幾種粥來(lái)吃:1.白粥:這是最基本的養(yǎng)胃粥,只需要將大米洗凈后煮成稀粥即可。將小米洗凈后加水煮熟,再加入適量的糖或者蜂蜜來(lái)調(diào)味。將薏米洗凈后加水煮熟,可以加入一些紅豆或者紅棗來(lái)增加口感和營(yíng)養(yǎng)。
吃)