大便里包含了大量的細菌，其中常見的有腸道菌群、厭氧菌、有氧菌等。這些細菌在人體內(nèi)起著重要的作用，幫助消化、吸收養(yǎng)分，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，防止有害細菌的滋生等。當細菌種類和數(shù)量異常時，就可能引起腸道問題或疾病。因此保持腸道菌群平衡和正確的飲食習慣十分重要。
4.實在不行找醫(yī)生：如果調(diào)整飲食、按摩、喝蜂蜜水這些方法都試過了，胃還是脹得難受，大便也通不了，甚至還伴有肚子疼、嘔吐這些癥狀，那就別硬扛了，趕緊去醫(yī)院掛個消化科的號。
