
西蘭花皮蛋是一道家常菜,可以嘗試以下做法:
材料:西蘭花,皮蛋,蒜末,鹽,生抽,油
步驟:
1.將西蘭花宰成小朵,洗凈備用。
2.用溫水將皮蛋洗凈,去掉殼,切成小塊備用。
3.熱鍋涼油,放入蒜末煸炒出香味。
4.放入西蘭花末炒至變色。
5.加入皮蛋塊翻炒一分鐘。
6.加入少量鹽和生抽,再翻炒一兩分鐘即可出鍋。
小貼士:
1.水開后再加鹽,否則會破壞西蘭花的營養和色澤。
2.皮蛋含有較高的鈉含量,所以鹽的用量要少一些。
3.西蘭花炒的時間不要過長,保持其脆嫩口感。

內脂豆腐與皮蛋的結合,是一道色香味俱全的家常美味。將內脂豆腐輕輕倒出,切成均勻小塊,盡量保持其完整性。遵循以上竅門,制作出的內脂豆腐皮蛋不僅色香味俱全,而且營養豐富,是一道適合家庭聚餐或朋友小聚的佳肴。
