排便較稀并不一定就是拉肚子。拉肚子通常是指腸道發(fā)生炎癥導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增加，排泄的糞便數(shù)量增多、質(zhì)地變軟或水樣，并伴隨腹瀉、腹痛等癥狀。而排便較稀可能是由于飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起的。

　　如果排便較稀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴隨乏力、食欲不振、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，排除腸道感染或其他疾病。增加膳食纖維、多喝水、避免食用過(guò)于油膩、刺激性的食物，可以有效改善排便質(zhì)量。