吃海鮮時，可以搭配以下水果和蔬菜：

　　水果：

　　1. 柑橘類水果，如橙子、檸檬、柚子等。這些水果的酸味可以中和海鮮的腥味。

　　2. 青檸檬，可用來擠汁撒在海鮮上增加酸味。

　　3. 菠蘿，它的酸甜味能夠增添一種獨特的口感。

　　4. 西瓜，清爽的口感與冰涼的海鮮相得益彰。

　　蔬菜：

　　1. 西蘭花，它的嫩葉和海鮮的口感相似，味道也搭配得不錯。

　　2. 蒜苗，具有辣味和香味，能夠為海鮮增添額外的風味。

　　3. 胡蘿卜，富含維生素A和纖維素，可以與海鮮一起燉湯或烹煮。

　　4. 豆芽，口感脆嫩，和海鮮一起炒制可以增加層次感。

　　以上只是一些常見的搭配建議，你可以根據個人口味和喜好來選擇搭配的水果和蔬菜。