胃不好的人可以適量地吃玉米。玉米是一種易消化的食物，含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進胃腸蠕動，緩解胃腸道不適。對于一些人來說，玉米可能會引起胃部不適，如脹氣或消化不良。如果你的胃不好，建議你在食用玉米時適量，并注意觀察自身的反應，如果有不適癥狀，應適量減少或避免食用玉米。在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。