沒(méi)有吃很多飯卻肚子鼓 吃一點(diǎn)飯之后肚子鼓鼓的
腸胃不適消化不良在咱們?nèi)粘Ｉ钪姓l(shuí)都遇到過(guò)，本身腸胃也是非常嬌嫩的器官，稍微的不注意就有可能導(dǎo)致它們撂挑子。不是讓你吃不下去就是吃不香沒(méi)有胃口，再或者就是便秘拉不出來(lái)，不管是哪一種都讓人很頭疼。今天我們來(lái)分享沒(méi)有吃很多飯卻肚子鼓，吃一點(diǎn)飯之后肚子鼓鼓的是怎么回事呢?
如果是短期內(nèi)出現(xiàn)稍微吃一點(diǎn)飯就肚子鼓鼓的，要考慮是否近期積食或者暴飲暴食等飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致，也有可能是保暖不利受涼了也會(huì)讓腸胃不適。如果不能自行緩解，就要引起重視及時(shí)就診看下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物來(lái)緩解改善癥狀。
沒(méi)有吃很多飯卻肚子鼓：出現(xiàn)這樣的癥狀多于腸胃動(dòng)力不足有關(guān)，到消化內(nèi)科確診病情后，對(duì)癥治療先促進(jìn)腸胃消化。飲食方面也要配合，少肉多菜多水果等膳食纖維類的食物，不吃產(chǎn)氣的食材，比如豆腐，豆制品，卷心菜，奶制品，洋蔥等，可以先用熱水袋熱敷腹部，飯后散步等運(yùn)動(dòng)幫助消化。
吃一點(diǎn)飯之后肚子鼓鼓的：不吃辛辣刺激性食物和生冷硬的食物，改變吃飯快或者飲食不規(guī)律等習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽一次不要過(guò)多進(jìn)食，少量多餐，養(yǎng)胃需要每一天都要堅(jiān)持。平時(shí)常溫的酸奶可以喝點(diǎn)，早晚喝水的時(shí)候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內(nèi)的益生菌也能按時(shí)吃上食糧，請(qǐng)記得：有益菌數(shù)量多，就會(huì)有助于消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。