說到菜頭和蘿卜，很多潮汕廣東地區(qū)的朋友會以為它倆不就是一個物種不同的叫法嗎?其實咱們今天的文章里面的菜頭是植物的根莖類蔬菜，甜菜頭，芥菜頭都是菜頭的品種。今天我們就來分享菜頭可以和白蘿卜一起吃嗎?白蘿卜和菜頭搭配可以嗎?

　　菜頭的營養(yǎng)也是非常高，一般做開胃小菜腌制是特別適用的。芥菜頭含有豐富的維生素類，口感稍微辣辣的，其中的揮發(fā)油讓唾液胃液分泌多非常刺激人的食欲，幫助消化。還幫助人體補充能量緩解疲憊，很多排便不好的朋友也可以食用甜菜頭，對促進腸胃蠕動也有一定的好處。

　　菜頭可以和白蘿卜一起吃嗎?上面對菜頭的營養(yǎng)價值分析，白蘿卜和菜頭是可以一起吃的，不管是燉湯還是涼拌或者清炒都可以。都有大量的膳食纖維和維生素，一起搭配可以促進腸胃蠕動對排毒不錯，而且兩種生吃還可以化痰止咳。

　　白蘿卜和菜頭搭配可以嗎?可以的，放在一起燉牛肉，或者腌制成開胃小菜，完全不會沖突的。如果有腸胃不好的朋友，日常喝點酸奶，益生元類，或者早晚補充奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內(nèi)益生菌補充食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。