低聚糖也是一個大的類目，不是單指一種產品。而且低聚糖在咱們身邊很多的食品，乳飲料，保健品等里面都會用作添加劑的使用。那么不少的朋友就會有疑問這里面的糖對血糖有影響嗎，今天我們來分享的話題就是低聚糖影響血糖?一起來看看吧。

　　低聚糖影響血糖?低聚糖在自然界中存在了幾千年，它是一種不易消化的糖類。在我們的腸胃中不被吸收，但在腸道內被有益菌分解利用，所以不會影響血糖。也不會通過血液、肝臟和腎臟等代謝通道，所以三高的朋友也可以放心吃低聚糖類，長期食用不會有副作用。

　　低聚糖也被稱為是寡糖，不是普通的糖，而是一種水溶性膳食纖維，不會轉化為糖原，到達人體時不會引起血糖波動。人體補充低聚糖是被腸道中的有益菌特異性分解和利用，不被消化酶水解，其代謝不依賴于胰島素。三高糖尿病高血糖的朋友可以放心吃。

　　日常對腸道的養護可以補充益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌提供食糧，幫助重建腸道內環境，為美好生活注入新活力。