益生元益生菌是很多寶寶嬰幼兒的日常添加了，媽媽們更多的是考慮寶寶消化好才能吸收好，為了更好的成長發(fā)育所需。那么益生菌的服用方法咱們都知道不能高溫，不能開水燙，益生元呢，大家有沒有關注過呢。今天我們來分享的話題就是益生元可以放奶里喝嗎?

　　益生元可以放奶里喝嗎?益生元當然是可以放在奶里喝了。益生元不是益生菌，里面也不含活菌制劑，不需要遵循40度左右的水溫。益生元是一類可以幫助促進腸內有益菌生長繁殖的物質，很多我們熟悉的水蘇糖，低聚糖，低聚果糖都是益生元類，可以高溫沖泡，可以隨餐，而且益生元不講究空腹或者飯后，都可以的。

　　益生元隨著牛奶或者奶粉，豆?jié){，稀飯等一起沖泡食用，不會影響其到達腸道內所起的效果。因為益生元不被人體吸收利用，是專一被有益菌群分解利用，轉化為營養(yǎng)來源促進其生長繁殖的。益生元的食用遵循定時定量規(guī)律食用即可，也是很好的奶粉伴侶，比如水蘇糖也很不錯。

　　日常對腸道的養(yǎng)護可以補充益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌提供食糧，幫助重建腸道內環(huán)境，為美好生活注入新活力。