低聚果糖菊粉不會(huì)影響減肥吧
2021-01-13 14:53:36
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近期不少愛(ài)美的減肥的妹子在咨詢，低聚果糖菊粉不會(huì)影響減肥吧?因?yàn)榇蠹铱赡苁强吹降途酃堑拿掷锩嬗袀�(gè)糖字，嚇住了糖不是增加糖分呢，會(huì)不會(huì)吃了就會(huì)長(zhǎng)胖呢。帶著大家的疑問(wèn)，今天我們一起來(lái)看看吧。
低聚果糖菊粉不會(huì)影響減肥吧：低聚果糖和菊粉都不會(huì)影響減肥的，低聚果糖里面的糖字也不是平時(shí)吃的糖類。更不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，低聚果糖反而有利于減肥的。因?yàn)榈途酃遣槐蝗梭w吸收利用，是專一喂養(yǎng)腸道內(nèi)有益菌群的口糧。
通過(guò)食用菊粉和低聚果糖來(lái)幫助腸道內(nèi)菌群的平衡，有助于腸胃的新陳代謝還能促進(jìn)腸道的代謝加快，對(duì)腸道內(nèi)宿便毒素及脂肪的運(yùn)送也有一定的幫助的。低聚果糖和菊粉都屬于益生元類產(chǎn)品，建議可以長(zhǎng)期服用才能體驗(yàn)到改善的效果。也可以在日常多喝酸奶補(bǔ)充益生菌或者早晚吃奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌增加活力，都非常不錯(cuò)的。
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