我們都知道低聚糖也是一大類產品，不是單指某一種產品。像很多低聚果糖，低聚木糖，大豆低聚糖，低聚異麥芽糖等等。而且低聚糖在我們身邊的很多食品、乳飲料、保健品中都是作為添加劑使用的。所以很多朋友會質疑里面的糖對血糖有沒有影響。今天，我們想分享的話題是低聚糖會不會增加血糖濃度?

　　低聚糖會不會增加血糖濃度?低聚糖不會增加血糖的濃度，低聚糖在自然界已經存在了幾千年。它是一種不易消化的糖，不被我們的腸胃吸收，不會通過血液、肝臟、腎臟等代謝途徑，而是被腸道內的有益菌分解利用，所以不會影響血糖。所以三高的朋友可以放心食用低聚糖，長期食用也不會產生副作用。

　　低聚糖也被稱為是寡糖，不是普通的糖是一種水溶性膳食纖維，到達人體后不會轉化為糖原或引起血糖波動。人體補充的低聚糖在腸道內被有益菌特異性分解利用，但不被消化酶水解，其代謝獨立于胰島素。高血糖糖尿病的朋友可以放心吃。

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