可以喝

　　1、腸道菌群失調可以吃酸奶，但是如果是存在腸道菌群失調單單吃酸奶的效果不一定理想。引起菌群失衡的原因很多，需要先及時檢查，對癥后遵醫囑治療。腸道菌群失調的朋友要避免使用抗生素，提高免疫力是關鍵。喝酸奶，補充益生菌或者和水蘇糖都不錯。

　　2、酸奶調節菌群也是依靠里面所含的活菌，也就是說，補充體內的有益菌群。有益菌群只有充滿活力，才能主導腸道環境，起到調節菌群平衡的作用。喝酸奶的同時，可以直補益生菌制劑或者搭配食用益生元類的，幫助促進有益細菌的生長、繁殖和定居將更加穩定和持久。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。