不會

　　1、膳食纖維長期食用或者經常吃也不會導致發胖，因為膳食纖維本身在腸道內也不會被吸收利用。膳食纖維一般都是植物性存在的，食用后可以減緩食物從胃到腸道內的速度，也可以有吸收膨脹幫助產生飽腹感，減少食物的攝入。

　　2、膳食纖維不管是可溶性膳食纖維還是不可溶膳食纖維，幾乎不含能量或者能量值極低。膳食纖維粉可以在餐前吃，產生飽腹感減少正餐的攝入量。

　　吃膳食纖維幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。