膳食纖維粉兒童可以服用嗎
2021-03-16 17:16:33
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可以,根據不同的年齡段,在醫生的指導下服用
1、孩子補充膳食纖維盡量從新鮮的水果蔬菜中攝取,很小的寶寶胃容量和消化能力有限,膳食纖維對胃或消化道有一定的刺激作用,容易引起不適,導致產氣或腹脹。
2、吃膳食纖維的同時多喝水,嬰幼兒根據年齡有攝入限制。他們應該在醫生的指導下服用,并控制劑量。并且不要長期服用膳食纖維,或者攝入過多的膳食纖維,以免造成鈣、鐵、蛋白質等營養元素的吸收,造成營養缺乏。
膳食纖維還有一個幫助腸道內有益菌群生長的好處,大家不要忘了,表現很出色的還有比如水溶性膳食纖維--水蘇糖,奘靈水蘇糖,就是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,為高品質生活注入新的活力。


