可以

　　1、建議先明確腹瀉的病因，如果是急性腹瀉，或者病毒感染，細菌感染，食物變質等原因，還是要及時就診用藥來控制病情。飯后腹瀉也會發生在腸易激綜合征，功能性腹瀉或者菌群失調引起的。

　　2、益生菌放在飯后吃，也可以避免胃酸和腸液的影響。同時飯后吃益生菌也會避免促進腸道蠕動過快，特別是針對腸道菌群失衡的情況下用益生菌效果很好。

　　吃益生菌直接給腸道內補充大量活菌的同時，也要考慮益生菌的定植效果，可以直接服用水蘇糖等來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。