有幫助

　　1、益生元是植物性的，取材是非常安全的，不會(huì)對(duì)腸胃有刺激和副作用。益生元是腸道中的益生菌的口糧，提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，容易消化不良的朋友，定期服用益生元相當(dāng)于給體內(nèi)的有益菌補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，有助于消化。

　　2、消化不良一般會(huì)表現(xiàn)出腹瀉，便秘，腹脹，沒(méi)有胃口等等。補(bǔ)充益生元對(duì)腸胃消化的協(xié)調(diào)非常有幫助，吃益生元有助于建立良好的腸道緩解。有益菌在消化道占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，在幫助消化和加強(qiáng)對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收非常有益，從而幫助調(diào)節(jié)消化。

　　補(bǔ)充益生元也是給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。