膳食纖維并非越多越好

　　1、如果奶粉中加入的是可溶性膳食纖維，到達腸道內是可以被腸道內益生菌發酵利用，產生短鏈脂肪酸，維生素等對健康有益的成分，對健康也是非常有益的。但是嬰幼兒不建議長期大量食用膳食纖維，以免影響其他的營養元素比如蛋白質，鈣，鋅鐵等的攝入。

　　2、膳食纖維是作為一種沒有營養的營養元素所存在的，按照合理的比例添加在奶粉中是可以幫助促進腸胃蠕動消化。更重要的是膳食纖維也可以作為腸道內益生菌的口糧的存在，來幫助促進腸道內有益菌群的數量的增加，平衡腸道內菌群的比例。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以補充膳食纖維，食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。