可以吃，需要控制每次攝入量

　　1、水溶性膳食纖維很多都是益生元類，比如水蘇糖，低聚糖等等，多數是從植物中提純出來，非常安全，也是自然界存在的物質。水溶性膳食纖維不同于不可溶性膳食纖維，不存在難嚼的筋類或者麩皮谷物等等，一般幾個月的寶寶是可以服用的。

　　2、水溶性膳食纖維也會在很多嬰幼兒的食品中添加，也說明了安全性。根據寶寶的腸胃耐受情況，用量大小需要咨詢專業客服，不要過量或者長期服用。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充膳食纖維來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。