有幫助

　　1、吃了益生菌后，相當直接給腸道內注入大量益生菌，并促進胃蠕動和新陳代謝，這對增加和改善食欲非常有益。根據用戶的具體情況，有的用戶幾天就能感受到，有的則需要一周左右。

　　2、吃益生菌會改變食欲，比如很多人反饋吃了益生菌后感覺餓的更快，吃的比以前多，或者吃的更好。食欲不振的原因有很多，比如個人身體問題，免疫力和促胃藥，腸胃蠕動慢。建議先檢查，再確定病因，然后對癥治療。

　　吃益生菌直接給腸道內補充大量活菌的同時，也要考慮益生菌的定植效果，可以直接服用水蘇糖等來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。