益生元成人可以天天喝

　　1、益生元是對(duì)益生菌可以產(chǎn)生有益的影響，益生元不是某一種產(chǎn)品，而是一類促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)的物質(zhì)，包括各種寡糖類。益生元不同與益生菌，益生菌相當(dāng)于益生菌的口糧，消化不好或者正常的消化情況下，都可以食用益生元。

　　2、益生元多數(shù)是植物性的原料，是非常安全的，益生元是沒(méi)有服用人群的限制，成人，嬰幼兒，老人，孕產(chǎn)婦都可以放心服用，益生元長(zhǎng)期食用是沒(méi)有依賴性和不良副作用的。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。